Vi pratar om livet – samtalsgrupper för äldre
Är du i kontakt med äldre och vill ge dem en möjlighet att reflektera, dela erfarenheter och skapa nya sociala band? Hjärnkoll erbjuder Vi pratar om livet, en samtalsgrupp för äldre, 60+ som vill prata om livets stora och små frågor i en trygg och öppen miljö.
Varför samtalsgrupper?
Ofrivillig ensamhet är ett växande problem bland äldre i Sverige. Många saknar sammanhang där de kan dela sina tankar och erfarenheter.
Hjärnkolls samtalsgrupper syftar till att:
➤ Förebygga och motverka social isolering
➤ Skapa meningsfulla samtal och gemenskap
➤ Ge deltagarna en känsla av samhörighet och ökat välmående
➤ Ge utrymme för att reflektera över livet och framtiden
Hur fungerar det?
Samtalen leds av utbildade samtalsledare – Hjärnkollambassadörer som har gått en särskild samtalsledarutbildning.
➤ Grupperna består av 6–10 deltagare och träffas vid 8 tillfällen.
➤ Samtalen är öppna och icke-dömande – fokus ligger på reflektion, inte terapi.
➤ Samtalsgrupper kan vara för enbart män, enbart kvinnor eller blandade grupper.
Är du intresserad av att arrangera en samtalsgrupp?
Vi vänder oss till dig som arbetar inom kommunal verksamhet, primärvård, församlingar, pensionärsföreningar, bibliotek eller andra organisationer som vill erbjuda äldre denna möjlighet.
Viktigt: Samtalsgrupperna ska vara kostnadsfria för deltagarna och riktar sig särskilt till personer som annars inte skulle anmäla sig till sociala aktiviteter.
Som arrangör ansvarar du för att:
➤ Tillhandahålla en lokal och enkel fika
➤ Sprida information och rekrytera deltagare
➤ Stå för samtalsledarens arvode och resor
Hjärnkoll ansvarar för att:
➤ Förmedla en utbildad samtalsledare
➤ Tillhandahålla samtalsmaterial, kursupplägg samt material för marknadsföring
➤ Stödja dig i genomförandet
Samtalsämnen och kursupplägg
Varje träff pågår i cirka två timmar, inklusive en kort fikapaus. Vi använder forskningsbaserat material som har visat sig vara effektivt för att minska ensamhet och öka välmående.
Exempel på samtalsämnen:
➤ Att åldras och se tillbaka på livet
➤ Oro och förtröstan – att hantera osäkerhet
➤ Existentiella frågor och meningsfullhet
➤ Åldrandets möjligheter och framtiden
Därför behövs samtalsgrupper för äldre
➤ 10 procent av äldre i Sverige upplever ofrivillig ensamhet
➤ 12–15 procent har en diagnostiserad depression, men mörkertalet är stort
➤ Äldre män är överrepresenterade i suicidstatistiken
Forskning visar att social isolering, depression och suicidbeteende hänger samman. Genom samtalsgrupper kan vi göra en konkret insats för att bryta ensamheten och stärka den psykiska hälsan hos äldre.
Vill du vara med och göra skillnad? Kontakta oss för att arrangera en samtalsgrupp.
Varför välja Hjärnkolls samtalsgrupper?
➤ Beprövat koncept – baserat på forskning och erfarenhet
➤ Utbildade samtalsledare – skapar en trygg och inkluderande miljö
➤ Mätbara resultat – deltagare upplever minskad ensamhet och ökad livstillfredsställelse
