Det finns en rad olika organisationer och stödlinjer att kontakta när du eller någon du känner mår dåligt. Ändå är det inte alltid så lätt att få rätt hjälp. Men ge inte upp. Ha tålamod och se om du kan hitta till rätt organisation här nedanför. Ta hand om dig!
Är du ung och mår dåligt?
Här finns samlade länkar till stödorganisationer för unga.
Här kan du söka råd eller stöd:
MIND – Självmordlinjen
Ring 90101 – Öppet dygnet runt.
Möjlighet att ringa, maila, eller chatta.
Mind – Äldrelinjen
Telefon: 020-22 22 33
vardagar 8-19 och helger 10-16.
Jourhavande präst
Ring 112 och fråga efter Jourhavande präst. Alla dagar 21.00 -06.00. Det går även att chatta med jourhavande präst – alla dagar kl. 20.00 – 24.00
Shedo
Behöver du någon att prata med om självskadebeteende, ätstörningar eller andra självdestruktiva beteenden?
Chatten har öppet måndag, tisdag, onsdag, torsdag, lördag och söndag klockan 20.00 – 22.00 eller jour@shedo.se
Stödlinjen – första hjälpen vid spelproblem
Anonym och kostnadsfri rådgivning till spelare och anhöriga och är tillgänglig i hela Sverige du bor.
Stödlinjen drivs av Centrum för psykiatriforskning vid Stockholms läns landsting och Karolinska institutet på uppdrag av Socialdepartementet.
Peer support stödlinjen
För dig som behöver någon att prata med om psykisk ohälsa. I samtalet ringer du anonymt och du behöver inte boka en tid i förväg. Samtalet besvaras direkt av en PEER Support. Stödlinjen finns på telefon 08-91 00 40, Öppettider hittar du på stödlinjens hemsida.
Röda korset - Vårdförmedling för papperslösa
Röda korsets vårdförmedling för papperslösa.
Röda korset - Behandlingscenter för krigsskadade och torterade
Röda korsets behandlingscenter för krigsskadade och torterade.
Om det rör barn som mår dåligt:
BUP – barn och ungdomspsykiatrin
Ställ en fråga till BUP eller läs om vad andra tonåringar frågat. Du kan vara anonym.
Där hittar du även din närmsta BUP-mottagning.
BRIS
Ring 116 111 – telefonen är öppen 14.00 – 21.00 alla dagar.
Det är gratis och du är självklart anonym om du vill!
BRIS – stöd för vuxna om barn
Har du oro kring dina egna eller någon annans barn upp till 18 år kan du ringa BRIS vuxentelefon om barn 077-150 50 50.
BRIS stödlinje för idrottsledare 077-440 00 42.
MIND:s Föräldratelefon
020-85 20 00 (vardagar mellan 10:00-15:00 samt torsdagar 19:00-21:00)
För dig som är anhörig:
Anhoriga.se
Nationellt kompetenscentrum anhöriga för ett anhörigvänligt samhälle
Anhöriglinjen
ring 0200-23 95 00 eller mejla till anhoriglinjen@anhorigasriksforbund.se.
Behöver du stöd i din roll som anhörig eller närstående? Anhöriglinjen är en nationell stödtelefon som drivs av Anhörigas riksförbund.
Information och öppettider på www.anhorigasriksforbund.se.
SPES
För dig som förlorat en närstående i suicid.
Telefonjour: 020-28 28 00, alla dagar kl. 19.00 – 22.00 eller info@spes.se.
Telefon till kansliet 020-18 18 01
