Under Solveig Eks föreläsning får vi följa hur ett medberoende kan orsaka psykisk ohälsa. I dag kan hon se se hur den ”friska” familjen såg ut och glädjas över att dessa minnen nu får möjlighet att träda fram.
Solveig började relativt tidigt att känna sig väldigt osäker, var fylld av skam och skuld och att hon skulle bli ”påkommen” som en ”bluff”. Detta ledde till att hon att hon ville vara perfekt, tog ansvar för andras problem och känslor, att alltid ha kontroll, låg självkänsla som i sin tur ledde till självdömande och dömande av andra.
Livet fortsatte med dysfunktionella förhållanden och relationer. Den största strävan var att få bekräftelse och att inte bli lämnad. Den Solveig lämnar är sig själv och det tar ut sin rätt när hon insjuknar i depression och utmattning. Här börjar hennes resa mot ett tillfrisknande i sjukdomen familjedysfunktion och medberoende.
När Solveig insjuknar kommer hon till en ”kapitulation” som hon själv uttrycker det. Hon ber om hjälp. En nära vän uppmuntrar henne att kontakta läkare och med vännens stöd gör hon det och det leder till den livlina som hon behövde just då. Hjälpen Solveig får, och tar emot, är både medicinering och många år av stöd genom terapi. Så småningom kommer hon i kontakt med 12-stegs programmet ACA – Adult Children om Alcoholics/Vuxna barn till alkoholister och från andra dysfunktionella familjer och genom stöd av sponsor gör hon stegarbetet som för henne är den stora förändringen för hennes väg mot tillfrisknande. Stegarbetet leder också till Sorgebearbetning. Idag är Solveig utbildad samtalsterapeut.
Livet går upp och ner och det är precis som det ska vara, säger Solveig, men det är en helt ny vana. Att ta hand om sig själv och sina känslor har inte varit och är inte heller så lätt men det har givit henne så mycket. Hennes verktygslåda är idag fylld med det som stärker henne och ger hennes liv både egenkärlek, självförlåtelse, självtillit, självmedkänsla.
