Hannes föreläser om sina erfarenheter av Bipolär sjukdom och återhämtning.
Under många år levde han i ett mörker präglat av depression och självkritiska tankar. Han trodde att tankarna i hans huvud var sanningar. Idag vet han något annat. I sin föreläsning delar han sin resa från mörker till hopp, balans och mening och visar hur små steg kan börja förändra ett helt liv.
Han delar också ett kraftfullt perspektiv: Du är inte dina tankar. Du är den som kan börja leda dem.
Genom sin egen resa och metoden 1 % i taget vill han visa att förändring är möjlig – även när det känns som allra mörkast.
Foto: Amanda Svensson
