Erik Bring delar med sig om sin resa tillbaka från psykisk ohälsa med ångest, panikattacker, suicidtankar och tvångsvård och delar med sig av konkreta verktyg som hjälpte honom. Med sin föreläsning vill han inspirera och ge hopp: Det finns en väg tillbaka och du är inte ensam!
Erik hann med att ta en kandidatexamen som ingenjör och backpacka genom Australien innan han insjuknade. Under stora delar av sitt liv hade han haft en klump i magen, men väl hemma i Sverige växte den sig till slut så stor att han knappt kunde äta. Läkaren kunde inte hitta något medicinsk fel, men efter ett tag började han också få allt svårare att sova. Erik som alltid hade haft lätt för sig i skolan och nästan alltid var glad, kunde knappt läsa en sida i en bok och blev allt vresigare. När han sökte hjälp fick han höra att han inte var sjuk nog för att få hjälp och han började dra sig undan mer och mer från allt och alla. Till slut var han så utmattad av sömnbrist att han fick suicidtankar och blev tvångsinlagd på psyket.
Fick plötsligt ett syfte
Lyckligtvis slutar inte Eriks resa där. En i personalen där han var inlagd fick reda på att han spelade musik och såg till att han fick låna en gitarr. Han som inte hade lust att göra något fick plötsligt ett syfte; han skulle stå på scen och framföra sina låtar. Väl utskriven från psyket fick han, med hjälp av en vän, jobb på en flyttfirma vilket gav honom en social kontext och anledning att gå upp på morgnarna. Några år senare kunde han börja studera igen och tog en kandidat i psykologi. Detta visar att det går att återhämta sig och komma tillbaka, men att det kanske tar lite tid. Som Erik själv beskriver det: Förut såg jag allt i svart eller vitt. Antingen var livet fantastiskt, eller helt värdelöst. Numera är jag mer nyanserad och även om jag fortfarande har dåliga dagar kan jag acceptera det och säga till min omgivning: -Jag känner mig lite skör, snälla behandla mig varsamt.
Idag arbetar Erik med föreläsningar om psykisk hälsa/ohälsa, kombinerat med att framföra sina låtar på scen. Han är återigen den där glada killen, med stor hjälp av en sund balans mellan träning, kost och återhämtning. Erik brinner för att dela sina erfarenheter och kunskaper med förhoppningen om att färre ska behöva hamna lika långt nere som han själv gjorde. Men om du redan befinner dig på botten vill Erik inspirera och ge hopp: Det finns en väg tillbaka!
Erik delar öppenhjärtigt och med humor sina erfarenheter om hur det är att vara nere på botten och att ta sig tillbaka. Somliga föreläsningar innehåller även hans egenskrivna låtar på temat. Exempel på ämnen Erik tar upp i föreläsningarna är hur det är att ha “allt” men ändå inte vara lycklig. Hur det är att vara högkänslig och vad hade tror att hade hjälpt honom att undvika att bli sjuk. Men även vad som kan göra återhämtning enklare för personer som mår dåligt och hur anhöriga och personal kan hjälpa.
Läs mer om Eriks på hans hemsida
Lyssna på Eriks musik på Spotify
