Scenen för Psykisk Hälsa
Välkommen till Scenen för Psykisk Hälsa, där personliga berättelser möter forskning och aktuell kunskap om psykisk hälsa.
Här hittar du söndagens program.
Hitta hit
Plats: Psykisk hälsa genom livet, C04:42
Arrangörer: Riksförbundet Hjärnkoll och NSPH
Fri entré för alla besökare på Bokmässan.
Tema: Olika perspektiv på psykisk hälsa
Under mässans sista dag möts berättelser, kunskap och samtal om psykisk hälsa, från existentiella frågor och relationer till beroende, påträngande tankar och livet med flera diagnoser.
Program
10.00–10.30
Snacka om livet. Existentiella samtal med barn och unga. – Anja Näslund, Ing-Marie Wieselgrens Stiftelse
Samtalsstödet Snacka om livet är framtaget för att underlätta existentiella samtal för barn och unga. I verktygslådan finns övningar och material som är utvecklat tillsammans med lärare, bibliotekspersonal och elevhälsa. Samtalet på Bokmässan kommer handla om vad existentiella samtal innebär, varför de behövs och hur materialet kan användas.
10.45–11.15
Är jag verkligen kär? Hjälp vid tvivel i relationer. – Maria Farm
Hur vet man om man är kär när tvivlet aldrig riktigt släpper?
Psykologen, KBT-terapeuten och författaren Maria Farm berättar om relationsoro, ältande och kärlekens ovisshet. Med utgångspunkt i boken delar hon med sig av kunskap och konkreta verktyg för att bättre förstå sina känslor och hantera tvivel i relationer.
11.30–12.00
Livet efteråt. Villkorligt frigiven efter många år i alkoholens fångenskap. – Christer Johansson
Med utgångspunkt i romanen Mellan Ljungskile och Istanbul berättar Hjärnkollambassadören Christer Johansson om livet efter alkoholberoende och om att hitta hem i tillvaron. Som nykter alkoholist, författare och med ett långt yrkesliv inom vuxenpsykiatrin delar han också egna erfarenheter och perspektiv.
13.30–14.00
Förbjudna tankar. Historien om våra förbjudna tankar. – Erik Andersson
Med utgångspunkt i sin nya bok berättar Erik Andersson om hur synen på påträngande tankar har förändrats, från religiösa förklaringar till modern psykologisk forskning. Ett samtal om varför vi får påträngande tankar, och vad de egentligen säger om oss.
14.30–15.00
Mer än mina diagnoser – Anna Olkinuora, Hjärnkollambassadör
Hur är det att leva med flera diagnoser samtidigt? Anna berättar öppet om psykisk ohälsa, självskadebeteende och vägen till återhämtning. En berättelse om bemötande, självomsorg och att det går att bygga ett stabilt och meningsfullt liv.
Med reservation för ändringar.
