Scenen för Psykisk Hälsa
Välkommen till Scenen för Psykisk Hälsa, där personliga berättelser möter forskning och aktuell kunskap om psykisk hälsa.
Här hittar du fredagens program.
Hitta hit
Plats: Psykisk hälsa genom livet, C04:42
Arrangörer: Riksförbundet Hjärnkoll och NSPH
Fri entré för alla besökare på Bokmässan.
Tema: Från barn och unga till arbetslivet
Under förmiddagen sätter vi fokus på barns och ungas psykiska hälsa, känslor och relationer. På eftermiddagen riktar vi blicken mot vuxenlivet och arbetsplatsen, med perspektiv på psykisk hälsa, sociala relationer och suicidprevention.
Förmiddag: Barn och unga
Eftermiddag: Psykisk hälsa i arbetslivet
Program
09.30–10.00
Från hemmasittare till framtidstro – Anna Olsenius, Hjärnkollambassadör
Anna berättar om psykisk ohälsa i tonåren och om när skolan blev en plats hon inte längre klarade av att vara i. En personlig berättelse om livet bakom skolfrånvaron och om vad som gjorde skillnad.
10.30–11.00
Från tjat till prat i familjer med NPF – Cajsa Jahn & Malin Reuterswärd
Varför fastnar så många familjer i tjat, konflikter och missförstånd, trots att alla egentligen vill väl? Cajsa Jahn och Malin Reuterswärd delar med sig av konkreta verktyg och erfarenheter kring hur kommunikation kan bli en väg till större förståelse, lugnare vardag och starkare relationer i familjer där NPF finns med i bilden.
11.30–12.00
Känslor – Hur vi pratar känslor med barn i tidig ålder – Frida Grenholm
Hur hjälper vi små barn att förstå, sätta ord på och hantera sina känslor? Med utgångspunkt i bokserien Känslor berättar Frida Grenholm om vikten av att prata om känslor tidigt i livet och delar med sig av perspektiv och verktyg som kan stärka barns känslomässiga utveckling och psykiska hälsa.
13.30–14.00
När barndomen följer med in i vuxenlivet – Viviana Eliasson, Hjärnkollambassadör
Hur påverkar svåra erfarenheter från barndomen oss senare i livet? Viviana berättar om sin livsresa från psykisk ohälsa till ett liv byggt på mer hållbara strategier. Genom sin personliga berättelse visar hon hur strategier som en gång hjälpte henne att överleva också kunde bli hinder senare i livet, och hur ökad förståelse för orsakerna bakom måendet öppnade vägen mot förändring. En föreläsning om trauma, PTSD, hopp och möjligheten att skapa ett hållbart liv.
14.30–15.00
Social hälsa i arbetslivet, relationernas inverkan på välbefinnandet – Anna Bennich
Hur påverkar våra relationer hur vi mår, och vilken roll spelar kollegor och gemenskap på arbetsplatsen? Anna Bennich, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare, berättar om relationernas betydelse för vår hälsa, vad som kan hindra oss från att skapa kontakt med andra och hur arbetsplatser kan stärka social hälsa och tillhörighet.
15.30–16.00
Innan det värsta händer, suicidprevention i arbetslivet – Birgitta Hartzell, Suicide Zero
Arbetsplatsen kan vara en viktig plats för att upptäcka när någon inte mår bra. Birgitta Hartzell från Suicide Zero berättar om hur arbetsgivare och kollegor kan bidra till att förebygga suicid, uppmärksamma varningssignaler och skapa en arbetsmiljö där fler vågar fråga, lyssna och agera.
Med reservation för ändringar.
