Göm inte din historia – tillsammans sprider vi ljus i mörkret
Den 21 december, på vintersolståndet, infaller Årets mörkaste dag, årets kortaste och mörkaste, men också en påminnelse om att ljuset alltid återvänder.
Men för många är det inte bara solen som saknas. Ensamhet, psykisk ohälsa och tystnad kan göra mörkret ännu djupare.
Just därför uppmärksammar vi dagen med en kampanj som vill påminna om att vi kan vara ljus för varandra.
Göm inte din historia handlar om att våga prata, våga lyssna – och om kraften i att inte känna sig ensam. En berättelse kan förändra mer än du tror.
Runt årets mörkaste dag vill vi påminna om hur viktigt det är att fortsätta prata om psykisk hälsa och att våga lyssna på varandra.
Kanske vill du bidra på ditt sätt – genom ett inlägg, ett samtal eller bara genom att stanna upp och lyssna en stund.
Tillsammans kan vi göra den mörkaste dagen lite ljusare.
